هر چیزی که باید در باره کراتین موهای آسیب دیده بدانید
یکی از روش‌های مؤثر و محبوب برای ترمیم و بهبود موهای آسیب دیده، استفاده از کراتین مو است. کراتین پروتئین اصلی تشکیل دهنده موهای طبیعی است و نقش کلیدی در ساختار و استحکام موها ایفا می کند. درمان با کراتین، که به عنوان یک روش حرفه ای در صنعت زیبایی و مراقبت از مو شناخته می‌شود، به طور مؤثر می تواند به بازسازی و تقویت موهای آسیب دیده کمک کند. در این مقاله، به بررسی فرآیند کراتین درمانی برای موهای آسیب دیده، مزایا و معایب این روش، و نکات مهمی که باید در نظر گرفته شود خواهیم پرداخت.
دلایل آسیب دیدگی موها کدامند؟
موهای سر به دلایل مختلفی می توانند آسیب دیده و شکننده شوند که در ادامه به آنها می پردازیم:
1. عوامل خارجی
از جمله عواملی خارجی که منجر به شکنندگی و آسیب موها می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:
استفاده از ابزارهای حرارتی
استفاده مکرر از سشوار، اتو مو و دیگر ابزارهای حرارتی می‌تواند باعث خشک شدن و شکننده شدن موها شود.
مواد شیمیایی
رنگ مو، دکلره، مواد فر کننده و صاف کننده مو می‌توانند به ساختار مو آسیب برسانند. این مواد می توانند پیوندهای دی سولفیدی موجود در کراتین را بشکنند یا تغییر دهند. این پیوندها برای استحکام و انعطاف‌پذیری موها حیاتی هستند و تغییر آنها می‌تواند منجر به شکنندگی و ضعف موها شود.
آب و هوا
آب و هوا می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت موها داشته باشد. هوای خشک و سرد، با کاهش رطوبت طبیعی هوا، می‌تواند باعث خشک شدن موها و شکنندگی آنها شود. بادهای قوی نیز می‌توانند موها را خشک و ضعیف کنند. تابش مستقیم و طولانی مدت آفتاب هم می‌تواند به پروتئین‌های مو آسیب رسانده و آنها را خشک و شکننده کند. همچنین، تغییرات ناگهانی دما و رطوبت می‌تواند باعث افزایش فشار بر موها شود و منجر به شکستگی و آسیب دیدگی آنها گردد. به طور کلی، شرایط آب و هوایی نامساعد می‌تواند رطوبت موها را کاهش داده و آنها را مستعد آسیب کند.
آب های سخت
آب های سخت حاوی مقادیر بالایی از مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم هستند که می‌توانند به موها آسیب برسانند. این مواد معدنی می توانند بر روی سطح موها تجمع پیدا کنند و باعث بسته شدن کوتیکول ها شوند که این امر مانع جذب رطوبت و مواد مغذی به داخل موها می‌شود. همچنین، آب سخت می‌تواند باعث کاهش کارایی شامپوها و نرم‌کنند ه‌ها شود، که این موضوع منجر به باقی ماندن مواد زائد و سختی بیشتر در موها می شود. نتیجه این فرآیندها، خشکی، شکنندگی و کاهش درخشندگی موهاست.
2. عوامل داخلی
از عوامل داخلی که منجر به خشکی و شکنندگی موها می شوند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تغذیه نامناسب
تغذیه نامناسب می تواند منجر به کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین‌های A، C، D، E، بیوتین، آهن، و روی موها شوند. این کمبودها می‌توانند تولید سبوم (روغن طبیعی مو) را کاهش دهند و ساختار کراتین مو را ضعیف کنند، که در نتیجه موها خشک و شکننده می‌شوند. بدون تغذیه مناسب، موها نمی‌توانند به درستی رشد کنند و مقاومت لازم را در برابر عوامل آسیب‌رسان خارجی مانند حرارت، مواد شیمیایی و تغییرات آب و هوایی نخواهند داشت.
کم آبی بدن
وجود آب برای حفظ رطوبت و نرمی موها ضروری است. هنگامی که بدن دچار کم آبی می‌شود، منابع آب موجود به اعضای حیاتی بدن می رسند و موها از رطوبت لازم بهره مند نمی شوند. این کاهش رطوبت منجر به خشکی، شکنندگی و ضعف موها می شود. همچنین، کم آبی می تواند باعث کاهش تولید سبوم (روغن طبیعی مو) شود که نقش مهمی در حفظ نرمی و محافظت از موها دارد. در نتیجه، موها در برابر آسیب‌های محیطی و مکانیکی مقاومت کمتری پیدا می‌کنند و بیشتر مستعد شکستگی و دوشاخه شدن می شوند.
بیماری‌ها و مشکلات هورمونی
اختلالات تیروئید مانند کم‌کاری یا پرکاری تیروئید می‌تواند باعث مشکل در تولید هورمون‌ها شود که به نوبه خود می‌تواند به خشکی و ریزش موها منجر شود. کم‌کاری تیروئید معمولاً باعث کاهش تولید کمتر روغن طبیعی مو می‌شود که منجر به خشکی و شکنندگی موها می‌گردد. همچنین مشکلات هورمونی ناشی از سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و عدم تعادل هورمون های جنسی می تواند باعث نازک شدن و ریزش موها شود. بیماری های خود ایمنی مانند آلوپسی نیز می توانند مستقیماً به فولیکول های مو حمله کنند و باعث ریزش و ضعف موها شوند. در کل، هر گونه اختلال در تولید و تعادل هورمون ها می‌تواند بر چرخه رشد مو تأثیر منفی بگذارد و منجر به مشکلاتی مانند خشکی، شکنندگی و ریزش موها شود.
استرس و اضطراب
در شرایط استرس مزمن، بدن، هورمون های استرس مانند کورتیزول را بیش از حد ترشح می‌کند که می تواند در چرخه طبیعی رشد موها اختلال ایجاد کند و باعث ورود زود هنگام فولیکول های مو به فاز استراحت شود. این امر منجر به ریزش موقت موها می‌شود. علاوه بر این، استرس می‌تواند تولید سبوم (روغن طبیعی مو) را کاهش دهد و منجر به خشکی و شکنندگی موها شود.
2. عادات نادرست مراقبت از مو
شستشوی مکرر موها با شامپوهای قوی می‌ذتواند باعث خشک شدن موها شود. شانه زدن موهای خیس یا استفاده از برس‌های نامناسب می تواند به موها آسیب بزند. استفاده از کش های سفت و بستن محکم موها هم می تواند باعث شکنندگی و ریزش موها شود. علاوه بر این شستشوی مکرر موها با شامپوهای قوی هم منجر به خشک شدن موها شود.
3. ژنیتک
برخی اختلالات ژنتیکی می توانند موجب تولید غیرطبیعی یا کمبود مواد معدنی و ویتامین های مهم برای سلامت مو شوند، که این مواد اساسی برای تقویت و رشد موها ضروری هستند. علاوه بر این، برخی اختلالات ژنتیکی می توانند باعث اختلال تولید سبوم شوند، که هر دو می‌توانند به خشکی و شکنندگی موها منجر شوند.
4. محصولات نامناسب
برخی شامپوها، روغن‌های مو، اسپری های حالت دهنده و محصولات حرارتی ممکن است حاوی مواد شیمیایی قوی باشند که به موها آسیب بزنند. مثلاً، محصولاتی که حاوی الکل، سولفات ها، پارابن ها و سیلیکون های سنگین هستند می‌توانند موها را خشک و شکننده کنند.
کراتین چه تاثیری بر روی موهای آسیب دیده می گذارد؟
از جمله تاثیرات کراتین بر روی موها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تقویت ساختار مو
کراتین به عنوان یک پروتئین مهم در موها، به ترمیم و بازسازی ساختار آنها کمک می‌کند، یعنی ساختار داخلی موها را تقویت کرده و آن ها را نرم تر و قوی می کند که این فرآیند بازسازی می تواند به موهای آسیب دیده و ضعیف، از جمله موهای خشک و شکننده، کمک کند تا به حالت اولیه و سالم خود بازگردند. همچنین این پروتئین باعث ایجاد اتصالات متقاطع (disulfide bonds) در داخل فیبرهای مویی می شود که ساختار مو را قوی تر می‌کند و از شکنندگی و ترک های زودرس جلوگیری می‌کند.
حفظ موها از حرارت
برخی محصولات حاوی کراتین می توانند باعث حفاظت موها در برابر حرارت ناشی از وسایل استایلینگ مانند حالت دهنده های گرمایی و اتوی مو شوند.
حفظ سلامت پوست سر
کراتین به عنوان یک پروتئین حمایت کننده، به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند و می تواند به مقابله با مشکلاتی مانند خشکی پوست سر و تحریکات آن کمک کند که این موضوع در نهایت به سلامت موها هم منجر می شود.
براق شدن مو
کراتین می تواند به حفظ سطح pH مناسب موها کمک کند. وقتی که pH موها در محدوده مناسب (معمولاً 4.5 تا 5.5) باشد، پوسته مویی (cuticle) موها بسته و صاف می شود که باعث افزایش درخشندگی و جلوه زیبای موها می‌شود.
